Zdrowe nawyki żywieniowe podczas nauki
Herbata jest bardzo słynnym trunkiem nie jedynie w Polsce. Ma wiele właściwości zyskownie wpływających na nasze zdrowie. Mimo to każda przesada może być niebezpieczna. W następstwie tego też nie można bezkarnie pić gigantycznej ilości herbaty bez uszczerbku na zdrowiu. Jednakowo jak kawa, też herbata ma w swoim zestawie kofeinę, a właściwie teinę, która ma atrybuty pobudzające. Nietrudno sobie wyobrazić jakie będzie rezultat picia w zbytnich ilościach zarówno kawy jak oraz herbaty – przetestuj herbata zasadowa. W herbacie zawarte są też składniki drażniące, dlatego nadmiaru herbaty muszą unikać osoby z dolegliwościami żołądkowymi. Z powodu tego, że herbata jest napojem pobudzającym nie powinni jej pić osoby z nadciśnieniem tętniczym i arytmią serca. By uniknąć problemów przed snem, także musimy unikać wypijania mocnej herbaty tuż przed snem. Jednakże we wszystkim należy zachować umiar. Kawa oraz herbata pita w niewielkich ilościach ma okazję nie wyrządzać nic złego naszemu zdrowiu, a wręcz przeciwnie, może polepszyć nasze zdrowie. Herbata ma raczej więcej korzystnych właściwości niż negatywnych.
1. Znajdź tutaj
2. Przejdź dalej
3. Czytaj dalej
4. Dowiedz się więcej
5. Znajdź tutaj